La granada es un fruto característico de otoño con un sinfín de propiedades. Su alto contenido de antioxidantes la convierten en un alimento perfecto para prevenir diferentes canceres como el de mama y el de próstata. Colabora también a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y ayuda a regular la presión arterial. Por su contenido en acido cítrico la convierte en un buen desinfectante para el intestino. En muchas culturas está considerada como un símbolo de la fecundidad.

En Freshvana queremos que comiences el día con mucha energía. Te dejamos este desayuno tan colorido.

YOGURT CON GRANOLA, MUESLI Y GRANADA 

Ingredientes:

1 yogurt natural
1 cucharada de granola
1 cucharada de muesli
1 granada

Elaboración:

Partir las granadas y vaciar los granos y reservarlos.
En un vaso ancho o un bol poner una cucharada de yogurt natural, incorporar una cucharada
de muesli. Incorporar el resto del yogurt encima y echar la granola y por último añadir los
granos de granada.


Con este colorido desayuno ya tendríamos lo necesario para empezar nuestro día.